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Descobre como regular o sistema nervoso no trabalho e transformar o stress em equilíbrio, foco e bem-estar.

Como é que o nosso sistema nervoso responde às exigências do trabalho? E o que podemos fazer para o regular, antes que o stress tome conta do nosso dia?

Nesta palestra, Beatriz Subtil (Comunicadora de Ciência e Doutorada em Ciências Biomédicas) traz uma abordagem acessível e prática sobre o funcionamento do sistema nervoso no contexto profissional. 

Vamos explorar como pequenas mudanças na forma como gerimos o corpo e o ambiente podem ter um grande impacto no foco, produtividade, criatividade e bem-estar.

Beatriz Subtil é Comunicadora de Ciência, Doutorada em Ciências Biomédicas e dedica-se a traduzir a biologia humana para o dia a dia. Explora a interface entre o cérebro, o corpo e o trabalho, ajudando pessoas e organizações a compreenderem como a (des)regulação do sistema nervoso influencia a gestão de stress, foco, produtividade, criatividade, colaboração e saúde.